Нарушение чувствительности клеток к инсулину — это прямое последствие нездорового образа жизни, несбалансированного питания и избыточного потребления сахара.

Вывод

Анемия — недостаток железа в организме, состояние при котором нарушается доставка кислорода к органам и тканям.

Мало кислорода = клетки плохо вырабатывают энергию. Тогда мы чувствуем слабость, перманентная усталость и отсутствие физических сил. просыпаемся утром уже уставшими. Чаще всего при анемии ваше утро начинается с того, что вы уже устали, только открыв глаза, вам все лень, постоянно хочется спать и нет энергии ни на что.

Анемия очень распространенное состояние, встречается у женщин, мужчин, детей и даже новорожденных младенцев! Часто усиливается во время беременности, в период лактации, а также при обильных менструациях.

Сонливость днем

Бледность кожи и слизистых оболочек, бледные синеватые губы, голубой оттенок белков глаз

Головные боли (особенно по утрам)

Темные круги под глазами

Выпадение волос

Общая слабость, совсем нет энергии и сил

Холодные руки и ноги

Сухость кожи

Кажется, что это перманентное состояние, которое можно списать на обычную усталость из-за завала на работе, отсутствие отдыха, проблем, которые навалились. НО! Если в таком состоянии вы находитесь длительное время, значит организм истощен и ему требуется поддержка! Необходимо проверить свое здоровье, сдать анализы, сделать базовый чек-ап.

Расстройство пищеварения, нарушения стула

Плохая переносимость физической нагрузки

Нарушение цикла, обильные менструации, болезненность во время месячных

Учащенное сердцебиение

Снижение иммунитета, частые простуды

Ломкость волос и ногтей

Боль в языке, сухость во рту

Извращенный вкус и пристрастие к необычным запахам (желание есть землю, нюхать краску, грызть лед и тд)

Синдром беспокойных ног (дискомфорт в ногах в покое, проходящий в движении)

Методичка по ежегодному обследованию

ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ
АНЕМИИ

признаки

НАМ НУЖНО

Железо — это перевозчик кислорода к клеткам. Без железа ни один орган не будет полноценно работать!

Дефицит железа = иммунодефицит, при котором часто возникают простудные заболевания, воспаления, инфекции (тонзиллит, синусит, молочница и тд).

Железодефицитной анемии всегда предшествует латентный (скрытый) дефицит железа. То есть по общему анализу и уровню гемоглобина еще все окей, а ферритин уже снижен. В этот период вы уже начнете ощущать слабость и усталость без адекватных на то причин.

Зачем

ЖЕЛЕЗО?

1

Если мы лишаем или значительно сокращаем в рационе продукты животного происхождения, то автоматически попадаем в группу риска по дефициту железа и снижению иммунитета.

Для всех обменных процессов необходим кислород. Без него система рушится и появляются дисбалансы. Сначала мы можем как-то вытягивать свое состояние на своих запасах и компенсациях, но в последствии так или иначе развиваются патологические процессы.

Потеря крови (обильные месячные, кровоточивость десен, носовые кровотечения, донорство)

Недостаток железа в пище (дети на фаст фуде и макаронах, вегетарианцы)

Врожденный дефицит железа
(у дефицитной мамы рождается дефицитный ребенок)

Нехватка кофакторов для усвоения железа (недостаточно просто пить препараты железа, важно так же восполнить дефициты магния, цинка, меди, вит гр В)

Нарушения всасывания железа (недостаток желудочной кислоты, проблемы со слизистыми, язвы, гастриты)

Повышенный расход (беременность, лактация, пубертатный период)

ДЕФИЦИТА ЖЕЛЕЗА
МОГУТ БЫТЬ

причины

разные

Анемия опасна тем, что долгое время мы действительно можем принимать ее за что угодно, кроме дефицита железа.

Вторая опасность — попытка самостоятельно назначить себе лечение.
Например, через продукты питания, что на самом деле неэффективно. Всего из пищи мы можем получить около 1-1,5 мг железа в сутки с учетом хорошей работы жкт. При наличии признаков анемии, этого количества железа будет не достаточно для восполнения дефицита.

В итоге, если вовремя не восполнить железо, это приведет к серьезным осложнениям. Они могут проявиться не сразу, а спустя несколько лет перманентного дефицита.

не лечить?

ЕСЛИ АНЕМИЮ ДОЛГО

Что будет,

каких

ПОСЛЕДСТВИЙ

МОЖНО ИЗБЕЖАТЬ,

ПРОВЕСТИ

Если вовремя не выявить и не восполнить железо, это приведет к серьезным осложнениям. Они могут проявиться не сразу, а спустя несколько лет перманентного дефицита.

диагностику

ЕСЛИ ВОВРЕМЯ

Первыми возникают имунные нарушения,
Человек становится более восприимчивым к вирусам и бактериям.

Потом может появиться:

Методичка о комплексной диагностике

Из-за постоянного кислородного голодания страдает нервная система. Человек становится эмоционально неустойчивым, рассеянным, у него ухудшается память. У пациентов с болезнью Альцгеймера часто в анамнезе присутствует анемия. Повышается и угроза неотложных состояний. Чаще это инфаркт или инсульт. В отдельных случаях больной впадает в гипоксическую кому.

Ишемическая болезнь сердца

Болезнь Паркинсона

Хроническая мозговая ишемия

Сахарный диабет

Бронхиальная астма

Все эти болезни служат ограничивающим фактором, который мешает базовым и привычным вещам: занятие спортом, питание, свобода выбора действий и любых активностей. Мы уже не можем быть на 100% продуктивными, энергичными и получать максимум от жизни. Жизнь строиться не из «хочу», а из «надо», из ограничений, контроля, прохождения серьезных диагностик и принятия терапии, которая будет поддерживать ремиссию