О нас
Инсайды
Создатели бренда
Создатели бренда
Консультации
МАССАЖ
БАНКАМИ
БАНКАМИ
Ягодичный курс
Личный кабинет
массаж банками
как работает
Вакуумный массаж помогает улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях. Он снижает проявления целлюлита, делает кожу более гладкой и упругой. Массаж помогает нам формировать красивые контуры тела за счет снятия отека.
Помимо этого, снимает напряжение и усталость, расслабляя мышцы после тренировок, что поможет быстрее и качественнее восстанавливаться.
Помимо этого, снимает напряжение и усталость, расслабляя мышцы после тренировок, что поможет быстрее и качественнее восстанавливаться.
Банка для вакуумного массажа
Лучше выбирать силиконовую, чтобы она легко сжималась и удерживалась на коже
Масло для тела
нужно?
что нужно?
что
правила
- Массаж выполняй снизу вверх, чтобы простимулировать лимфоток
- Не задерживайся слишком долго на одном участке кожи, чтобы избежать повреждений и синяков
- Начинай с нескольких минут массажа и постепенно увеличивай время
- Прислушивайся к своим ощущениям, не выполняй процедуру через боль
- Не используй банки на подколенной области и на внутренней поверхности бедра
Нанеси на область массажа масло для улучшения скольжения банки по коже
Для начала разогрей область массажа руками, пройдись снизу верх по бедрам и ягодицам массажными движениями
Сожми банку и плотно прижми к коже, затем отпусти, чтобы создать вакуум. Убедись, что банка хорошо держится. Силу вакуума можно менять, она будет зависеть от того, насколько сильно сожмешь банку.
Перемещай банку по коже плавными движениями, начиная с нижней части бедер и двигайся вверх к ягодицам. Можно использовать круговые движения или зигзаги.
Выполняй массаж в течение 10-15 минут на каждую ногу.
как
делать?
как делать?
нельзя?
КОМУ
- Наличие кожных заболеваний, ранок/порезов/ссадин, воспалительных элементов, аллергических высыпаний
- Варикозное расширение вен
