Профилактика
— лучшее лечение

Как внедрять
новые здоровые привычки?

Профилактика
— лучшее лечение

Сначала, при появлении неполадок и дисбалансов
в организме, тело начинает компенсировать эти моменты, расходовать внутренние ресурсы, искать обходные пути для решения проблемы. На этом этапе заметные симптомы ещё могут не проявиться.

Какое-то время организм может прожить на резерве запасов.
И вместо того, чтобы направлять свой фокус на жизнь и радость
от неё тело будет заниматься компенсациями.

После патологические процессы укрепляются, усугубляются и проблема становится гораздо серьёзнее, для ее решения необходимо будет приложить гораздо больше усилий, вложить больше финансов. И чаще всего к исходнику своё здоровье уже вернуть не удастся вовсе.

Именно поэтому есть смысл заранее позаботиться о себе. Вовремя давать своему телу поддержку и решать проблемы в те моменты когда они находятся еще в зачатке.

Вечно на компенсациях жить не получится, резервы организма не резиновые, наступит тот момент, когда они закончатся. Поэтому зачем доводить до крайности, лишать себя возможности жить качественно, на полном ресурсе и на максимуме сил.

Появляются симптомы, на которые многие
не обращают внимания, а это наше тело просит о помощи)

Вечно на компенсациях жить не получится, резервы организма не резиновые, наступит тот момент, когда они закончатся. Поэтому зачем доводить до крайности, лишать себя возможности жить качественно, на полном ресурсе и на максимуме сил.

Договоритесь с собой, что вы просто пробуете, если не зайдёт всегда можно вернуться к своей вечной усталости и редким волосюшкам

Договоритесь с собой, что вы просто пробуете, если не зайдёт всегда можно вернуться к своей вечной усталости и редким волосюшкам

Это как раз первые звоночки, благодаря которым можно вовремя поймать изменения и предотвратить развитие заболевания.

Поэтому очень важно каждому знать на базовом уровне, как работает организм. Четко представлять, каковы «признаки здорового человека». Чтобы как только что-то пойдет не так была возможность понять это сразу.

Именно поэтому основной акцент в своих проектах мы делаем на объяснение взаимосвязей в организме и на обучение мерам профилактики и самопомощи ????!

Поэтому очень важно каждому знать на базовом уровне, как работает организм. Четко представлять, каковы «признаки здорового человека». Чтобы как только что-то пойдет не так была возможность понять это сразу.

Именно поэтому основной акцент в своих проектах мы делаем на объяснение взаимосвязей в организме и на обучение мерам профилактики и самопомощи.

Ялично обожаю ставить галочки и клеить наклейки, сразу появляется лишний повод похвалить себя.

Массаж, новая приятная мелочь, что угодно, что-то для себя.

Проще двигаться к цели совместно с поддерживающим окружением — поэтому мы на своих курсах создаем чаты и активно общаемся с девчонками!

Не ругайте себя за косяки и нарушения, разберитесь почему так произошло, что-то вас триггернуло или просто очень захотелось!

Проанализировали, снова представили картинку из первого пункта и пошли дальше к цели!

Проанализировали, снова представили картинку из первого пункта и пошли дальше к цели!

Автор: Бухарова Даша