О нас
Инсайды
Создатели бренда
Создатели бренда
Консультации
34 мин
Инвентарь
•МФР ягодиц
•Расслабление мышц тазового дна и диафрагмы
•Активация глубоких мышц живота
•Проработка пресса
•Улучшение мобильности таза в 3-д
О тренировке
Коврик, мяч для пилатеса 20-25 см, стул
Снизить внутрибрюшное давление, активировать глубокие мышцы кора, снять нагрузку с поясницы
пробуждение мышц
тазового дна + мобильность
ТБС
тазового дна + мобильность
ТБС
пробуждение мышц
тазового дна + мобильность
ТБС
тазового дна + мобильность
ТБС
пробуждение мышц
тазового дна + мобильность ТБС
тазового дна + мобильность ТБС
Подписывайся на наш Телеграм-канал!
Подписаться
1k+ пользователей уже с нами!
Подписывайся на наш Телеграм-канал!
Подписаться
1k+ пользователей уже с нами!
gift1000u
1k+ пользователей уже с нами!
Start
UNIQ U — читается как юник ю, «Ты уникальный!»
СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ
ФИТНЕС-ТРЕНЕРА И ВРАЧА
совместный проект
Современный, комплексный подход к работе с телом, здоровьем и самочувствием — наш приоритет.
Мы помогаем грамотно восстанавливаться после родов, улучшать осанку, избавляться от боли и проблемных зон в теле, корректировать образ жизни и питания. Учим заботиться о здоровье и улучшать свое состояние с помощью внедрения простых привычек в жизнь.
Мы помогаем грамотно восстанавливаться после родов, улучшать осанку, избавляться от боли и проблемных зон в теле, корректировать образ жизни и питания. Учим заботиться о здоровье и улучшать свое состояние с помощью внедрения простых привычек в жизнь.
