37 мин
Инвентарь
•Работа с дыханием

•Расслабление грудного отдела и диафрагмы

•Снимаем напряжение с таза и крестца

•Мягкие плавные движения, для восстановления сил и ресурса
О тренировке
Коврик, массажные мячи
Максимальное расслабление, снижение физического и эмоционального напряжения
Тренировка
когда все
бесят
МТД
Подписывайся на наш Телеграм-канал!
Подписаться
1k+ пользователей уже с нами!
Подписывайся на наш Телеграм-канал!
Подписаться
1k+ пользователей уже с нами!
gift1000u
1k+ пользователей уже с нами!
Start
UNIQ U — читается как юник ю, «Ты уникальный!»
СОВМЕСТНЫЙ ПРОЕКТ
ФИТНЕС-ТРЕНЕРА И ВРАЧА
совместный проект
Современный, комплексный подход к работе с телом, здоровьем и самочувствием — наш приоритет.

Мы помогаем грамотно восстанавливаться после родов, улучшать осанку, избавляться от боли и проблемных зон в теле, корректировать образ жизни и питания. Учим заботиться о здоровье и улучшать свое состояние с помощью внедрения простых привычек в жизнь.
gift1000u
Добавь промокод при покупке любого курса!
Действует до 30 февраля 2025 года
твой промокод
на скидку 20%
ALINA20
Выбрать курс